有那种不节食不运动还能减肥的方法吗 麻烦大家推荐一下

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:有那种不节食不运动还能减肥的方法吗 麻烦大家推荐一下

目前并没有不节食,不运动就能够减肥的方法,即使存在效果也不会很好。但是要注意控制饮食并不是任何东西都不吃,只是适当的减少食用热量较高的食物,调整主食的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜,但还是要保证营养均衡,因为身体营养物质摄入不足就会导致低血糖的现象,而且也会造成身体免疫力下降。另外在运动上尽量以有氧运动为主,每天还需要保证充足的睡眠。

2020-05-20

相关问答

有没有不节食不运动就能够减肥的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

目前不存在不节食不运动就能够减肥的方法,就算存在这种方法,效果也不会很好的,建议

不运动不节食减肥方法有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不运动不节食的减肥方法是汗蒸以及针灸也可适当饮用,排除体内湿气的茶类,如果身体过

不用节食不用运动的减肥方法是什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不用节食不用运动的减肥方法、患者如果不运动不节食想减肥的话,建议平时的饮食方面可

不节食只运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不节食运动是可以减肥的。因为通过节食来进行减肥,可能会对身体造成一定的伤害,所以

光靠运动不节食能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

节食减肥是不提倡的一种减肥方式。光靠运动不节食这个能不能减肥,还是需要看运动的时

不用节食不用运动的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不用节食不用运动的减肥方法、患者如果不运动不节食想减肥的话,建议平时的饮食方面可

有没有不节食不运动的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想不节食不运动来减肥,可选择减肥产品,还可通过针灸、按摩或是拔罐的方法来减掉

减肥只节食不运动有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过只节食不运动的方式一般也是可以达到减肥的效果的,不过这种减肥方式的效果会相对

运动不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动不节食是可以减肥的,但是不节食也不能暴饮暴食,如果一次性吃得过多运动量达不到

减肥节食不运动有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间节食但是不运动是有效果的,不过因为长期的节食会导致身体出现营养不良或

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据