怎么治疗夜晚睡眠不好最有效

睡眠昼夜颠倒怎么办？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

夜晚睡眠比较少，白天自然就会想睡觉，目前你的生物钟已经紊乱，需要慢慢调整过来。白

睡眠不好如何调理？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠质量不好的原因有很多，可能是精神压力大，经常熬夜导致的生物钟紊乱，或者是神经

睡眠不好吃艾叶青团能安神吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

考虑起不到安神的效果，如果失眠的症状比较严重，可以选择服用安眠的药物搭配营养脑神

睡眠障碍病怎么治？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

造成失眠的原因很多，比如精神紧张，抑郁，恐惧，烦闷，工作和学习压力过重等精神因素

舌炎怎么治疗最有效？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

舌炎是指舌发生的慢性非特异性炎症，舌是人体的特殊部位，舌支和舌苔的变化，常能反应

晚上失眠怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

出现了失眠的情况后，建议患者可以选择服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行

上课喜欢睡觉走神晚上睡不着是不是发作性睡病

刘仕翔 副主任医师  九江市第一人民医院

您的这种情况不考虑是发作性睡病。发作性睡病主要表现为白天嗜睡以及猝倒发作。而晚上

熬夜晚睡会不会引发肥胖呢

梁茵 主任医师  温州市人民医院

熬夜晚睡会导致引发肥胖症的发生，因为熬夜本身会导致体内激素分泌失衡，就会导致内分

提高睡眠质量的药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

患者可以选择服用镇静助眠的药物，搭配是营养脑神经的药物，可以有效的提高睡眠质量。

秋季夜晚睡眠不好是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

秋季夜晚睡眠不好，可能是神经衰弱所造成的，也有可能是精神压力过大所引起的。如果