减小肚子最有效的运动有哪些？

去掉小肚子最快的办法有哪些

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

肚子是最容易堆积脂肪的部位，去除小肚子上的脂肪也比别的部位困难，去除小肚子最好的

有没有快速瘦肚子3天见效的方法？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

小肚子一般都是因为久坐久躺的积累而形成的，同样的，减小肚子也不可能有快速的方法，

小肚子越来越大怎么减

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

根据情况描述小肚子肥胖跟平常的饮食和生活习惯导致。建议可以调整生活和饮食习惯控制

减小肚子有哪些方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只要每晚睡前做多次机体锻炼，次数可根据身体力量逐渐增加。你个月后看到效果。小米粥

拉肚子能减小肚子吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

拉肚子一般是不能减小肚子的，这上面多数是一些赘肉，通常不能够通过拉肚子的方式进行

拉肚子能减小肚子吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

拉肚子不能减小肚子。拉肚子通常是因为肠道受到刺激，引起肠道蠕动增加，进而导致排

快速减小肚子有哪些方法？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

如果想快速减掉小肚子，建议最好能在平时多增加一些体育锻炼，或者是在控制饮食方面来

小肚子大怎么减下去

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

小肚子大一般可以通过仰卧起坐或者是练瑜伽的方法减下去。在减肥的时候必须长时间坚

小肚子大能用收腹带吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

小肚子大能用收腹带，但是尽量不要用收腹带，因为长时间用收腹带的话，可能会对自己的

怎样减肥小肚腩最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥，减小肚腩最快最有效的话，可以多做运动，比如跑步、跳绳、平板支撑和卷腹运