男,33岁 2021-03-17
病情描述:随着天气越来越热,中午的时候一直出现困倦乏力的情况,听说喝茶可以缓解,请问喝绿茶可以缓解乏力吗?
喝绿茶可以缓解乏力。
因为绿茶中含有强效的抗氧化剂以及维生素C等成分,不仅可以清除体内的自由基,还可以缓解眼部疲劳。其次,绿茶中含有少量的咖啡因成分,能够刺激身体的中枢神经,振奋精神,缓解乏力。除了绿茶可以缓解疲劳,还有菊花茶、决明子茶、枸杞茶,在一定程度上都可以缓解乏力。
但是建议患者喝绿茶时避免过量,适当即可,否则会导致腹痛、腹泻等情况。
2021-03-18
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