比基础代谢少吃多少可以减肥

减肥到底要不要吃够基础代谢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间没有必要吃到基础代谢，可以吃到比基础代谢要低的都可以。一般吃到基础代谢，

减肥吃基础代谢的多少

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间只要吃够人体的基础代谢就可以了。减肥时如果能够控制好自己的饮食，可以达到

减肥必须吃到基础代谢吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间身体所摄入的热量不一定必须达到基础代谢，可以稍微比身体所需要的热量低一点

减肥是不是要吃够基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是一定要求要摄取足够的基础代谢，可以吃比日常的基础代谢低100到200卡

减肥吃不到基础代谢会怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃不到基础代谢的话，就会消耗体内的脂肪，对减肥是有利的。在减肥的时候，最好是

基础代谢2000一天吃多少可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

基础代谢2000一天应该吃2500左右大卡的食物可以减肥，但由于每个人的日常生活

减肥到底要不要吃到基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不用吃到基础代谢。比基础代谢低个两三百大卡就可以。吃到基础代谢是当摄入量不足

基础代谢与减肥的关系

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

基础代谢与减肥的关系就是基础代谢率决定了减肥的速度。自身基础代谢率有所提高的话，

减肥应该吃够基础代谢还是少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是吃够基础代谢或者少于基础代谢，减肥一般是减少体内脂肪的储存量，达到瘦身

减肥要吃到基础代谢以上吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要减肥是不能够吃到每日基础代谢以上的。这是因为人的体重主要和摄取能量和消耗