肝肾阴虚发生后怎么调理

男,25岁 2019-04-17

病情描述:最近几天时间,不知道是太劳累还是怎么了,去医院检查,说是肝肾阴虚,请问肝肾阴虚发生之后应该怎么调理?

身体出现肝肾阴虚的情况之后需要进行以下调理:第一,可以通过滋补肝肾的药物进行治疗,比如杞菊地黄丸,六味地黄丸,精乌胶囊等药物。第二,日常生活可以适当增加滋阴的食疗方案,比如可以适当口服枸杞,桑葚,玉竹,山药,石斛等食疗的方法调理身体。同时在饮食方面还要注意清淡,避免寒凉辛辣油腻刺激性食物。不要抽烟,不要饮酒,不要吃辣椒。第三,还要做好运动调整,一般情况下可以每天进行500或者是1000米跑步,以适当增强体质改善体质状况。

2019-04-17

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