减肥10斤后体重不降了怎么办
未知,0岁 2020-05-19
病情描述:减肥10斤后体重不降了怎么办
减肥时间之后体重不下降,这个也是属于正常现象。因为减肥到了一定的时期都是有一个瓶颈期,也就是所谓的平衡期,在这期间体重是不会下降。只要是在平衡期的时候坚持下来,后面还是会瘦一些的。因为平衡期每一个人的时间不一样,有的人大概三个礼拜,有的人大概得五六个礼拜,所以在这期间也是需要注意饮食,多进行锻炼就可以。
2020-05-29
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