女,25岁 2019-08-02
病情描述:我最近睡眠不好,有点失眠,对这一方面不懂,所以想问一下睡眠怎么治疗?
睡眠不好多梦考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦。建议到当地专业正规的医院进行检查一下,可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ,注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食,坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡不着,平时多运动,运动有助于提高睡眠质量;每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。
2019-08-02
我想问一下食疗治疗失眠怎么做呢?
食疗这种方法对于失眠治疗是特别效果显著的,如果是顽固性失眠,需要慢慢进行调理,当
想问一下睡觉多梦怎么办
睡觉时,做梦是神经衰弱的一种典型的表现,当发生这种情况时,您可以服用药物来调节神
想问一下睡觉心慌是怎么回事
每天晚上睡觉时,如果你都会出现心慌的迹象,这表明此时可能会发生心律失常,如果这种
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