女,26岁 2019-01-06
病情描述:我的女朋友,最近老是失眠,去医院检查了一下,然后医生告诉她说让她食疗治疗失眠,我不知道这种治疗是一个什么方法呢?
食疗这种方法对于失眠治疗是特别效果显著的,如果是顽固性失眠,需要慢慢进行调理,当然最好配合食疗,建议如下,一,饮食方面多吃清淡富有营养的食物,尤其是谷类的食物,二,睡前不要喝浓茶,咖啡或者其他兴奋神经的物质,不要饮酒,吃过于油腻辛辣的食物,睡前不宜过饱饮食,三,睡前可以服用酸枣仁粳米粥,要保持一个良好的心态,尽量去户外多做一下锻炼来增强自己的体质,失眠是一个不容忽视的疾病,如果严重的失眠会引起其他的并发症。
2019-01-06
问一下食疗如何治失眠?
晚上失眠考虑一般是由于工作生活压力大、过度劳累、饮食不合理等造成。失眠患者日常生
我想问问失眠的人多不多
产生失眠的原因有很多,失眠是比较常见的一种现象,现在社会随着生活节奏的增快,生活
如何食疗治疗失眠?
很多患失眠症的女性会十分关心一些食疗方法。相对于男性来讲,女性更容易失眠,我们可
治疗失眠的简单方法
现在有很多很多的失眠患者就诊于医院,可以看出它的面部表情呆滞,很明显的没有精神,
失眠中药治疗方法
在临床上有很多很多的失眠患者,令他们因为睡不着而感到苦恼,导致白天昏昏沉沉,头重
治疗失眠有哪些好的方法?
治疗失眠的方法有中药,有西药,有食疗,物理治疗等。食疗可以多食用红枣,薏米,玉米
通过食疗怎样治疗失眠
通过食疗能够有效的改善失眠的情况,比如说这段时间吃一些黑芝麻和核桃,而且可以适当
失眠症想要痊愈该怎么治疗
你需要先进行考虑一下你最近一直失眠的原因具体是有由什么而导致的,是由于最近过度的
想问一下经常失眠怎么办?
失眠可能是因为你的精神过于紧张,压力过大,思虑过度心事重重,等引起的,这些主要是
想问一下睡眠怎么治疗?
睡眠不好多梦考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可
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