怎样快速解决便秘

女,31岁 2019-05-04

病情描述:我最近发现我3~5天才拉了一次大便,连续两个星期都是这样,我在网上查到这叫便秘,我拉大便的时候大便都很硬,拉得很痛苦,我最近吃了好多肉,但是却没怎么拉,总感觉东西都塞在肚子里了,不舒服。便秘怎么快速治疗?

便秘是指排便次数减少,排便困难、大便干燥,这种情况一般都是由个人生活习惯导致,可以通过以下进行改善便秘。建议试试香丹清,仅含三味天然植物精华,芦荟叶、黄芪、银杏果,都有很好的效果。严重便秘的话可先用开塞露来帮助排便,但不能长期大量的使用,以免造成依赖性和顽固性便秘。治疗便秘要饮食清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物,不要久坐不动,多运动;养成按时排便的习惯。

2019-05-04

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