128斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:128斤怎么减肥

体重128斤想要减肥的话,建议你通过饮食减肥或者是锻炼减肥,也可以通过针灸减肥和拔罐儿减肥等等,或者是也可以通过吸脂减肥。这些方法都是可以减轻体重的,并且也是比较科学合理的,但是建议你最好是能够选择适合自己的方案。饮食减肥的话,就是需要平时三餐尽量清淡的饮食,可以少食多餐,避免摄入太多脂肪和碳水化合物高的食物。

2020-05-17

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