每天跳30分钟减肥操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳30分钟，如果长期坚持下去，减肥操是可以减肥的。减肥操是目前比较常见的减肥

每天跳操多久能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳操的时间应尽量控制在40~60分钟左右，这样可以达到减肥的作用。跳操可以提

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身

跳减肥操腿会粗吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳减肥操并不会造成腿粗的。长时间的跳减肥操还会造成腿细的，所以想要减肥可以通过跳

晚上跳健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳健身操能减肥，但是每次在跳健身操的时候要在30分钟以上，可以使身体内的热量

每天跳十分钟减肥操能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳十分钟减肥操所起到的减肥效果不是很明显，因为运动的时间过短还不足以达到燃烧

每天晚上跳30分钟健身操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳30分钟的健身操可以帮助减肥，健美操主要是改变身体的姿势和方向以及速度

每天晚上跳操一个小时能减肥不

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天晚上坚持跳操可以减肥。晚饭后坚持跳操可以降晚饭吃的食物很快的消化，跳操时排汗

每天跳健身操能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跳健身操是能够减肥的。人在跳健身操的时候，可以增加能量的消耗，从而达到减肥的

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身