每天晚上跳操一个小时能减肥不

每天跳一个小时的健身操能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳一个小时的健身操是能够起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，如果半途而废则不

跳半个小时健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳半个小时健身操也是可以减肥的。但是需要每天坚持进行锻炼，如果只坚持几天的话，是

每天跳操一个小时,能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳操一个小时是能够减肥的。因为跳操的时候是一直没有停下来，所以燃烧脂肪的效果

每天晚上跳操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳操是可以减肥的，但是每次要保持适量的运动量，才能够达到燃烧体内热量的效

每天跳健美操一个小时可以减肥吗?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳健美操一个小时是可以减肥的，跳健美操属于一种运动运动，运动能够增加体内脂肪

每天晚上跳30分钟健身操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳30分钟的健身操可以帮助减肥，健美操主要是改变身体的姿势和方向以及速度

每天晚上走路一个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上走路一个小时能达到减肥的效果，在走路的过程中能够让身体里面的热量以及脂肪

每天跳半个小时减肥操可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳半小时减肥操对于减肥是有一定的效果的。减肥操是一种非常科学的减肥方式，可以

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身

每天跳操半小时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳操半个小时也是可以有助于减肥的。但是一定要长时间的进行，坚持减肥效果才会比