晚上练瑜伽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上练瑜伽是可以减肥的。练习瑜伽可以疏通经络、调节肠胃、促进消化、促进血液循环。

每天练一小时瑜伽可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果能够坚持每天练一个小时的瑜伽，是有一定减肥效果的。瑜伽是通过有意识的调整呼吸

瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

瑜伽一般可以减肥。减肥通常可以选择健康有效的方法，并且瑜伽也属于一种运动方式，

饭后半个小时能练瑜伽吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半个小时通常可以练瑜伽，但是最好能够等饭后两个小时以后再做。饭后半个小时左

每天做瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天做瑜伽可以减肥。瑜伽是一项非常好的体育锻炼活动。经常做瑜伽不仅可以提高自身

晚上做瑜伽可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上做瑜伽可以起到减肥的效果，长期瑜伽运动能够加快身体里面的血液循环提高新陈代谢

晚上跳减肥操半个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳减肥操半个小时可以减肥，减肥操在跳到一定的时间之内，就会让身体里面的脂肪进

每天一个小时的瑜伽,可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天如果能够坚持做瑜伽一个小时，是能够达到有减肥的效果的。如果是进行高温瑜伽，可

饭后半小时能做瑜伽吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时是不可以做瑜伽的，此时做瑜伽有可能会引发胃部疾病。瑜伽的动作需要身体

中午练瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午练瑜伽考虑是可以减肥的，练瑜伽可以消耗体内的脂肪，但是尽量在饭后一个小时之后