晚上练瑜伽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上练瑜伽是可以减肥的。练习瑜伽可以疏通经络、调节肠胃、促进消化、促进血液循环。

瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

瑜伽一般可以减肥。减肥通常可以选择健康有效的方法，并且瑜伽也属于一种运动方式，

练瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽一般是可以减肥的。在练瑜伽的时候，一般能够起到舒筋通络的作用，也有助于加

瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

瑜伽是可以减肥的，但是需要长时间的坚持。如果偶尔的练一次瑜伽是起不到减肥效果的

每天做瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天做瑜伽可以减肥。瑜伽是一项非常好的体育锻炼活动。经常做瑜伽不仅可以提高自身

晚上做半个小时瑜伽可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上做半个小时的瑜伽，是可以达到减肥的效果的，因为瑜伽有助于减肥练习半个小时，瑜

做瑜伽能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做瑜伽是能减肥的，瑜伽是一种静心的运动，在一定的程度上还能起到瘦身塑形的效果，而

几点做瑜伽减肥效果好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做瑜伽不管几点都对身体很有好处，都有利于减肥，瑜伽是一种很好的运动，比较舒缓，不

肌肉型肥胖可以做瑜伽减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

肌肉型肥胖一般可以做瑜伽减肥，肌肉型肥胖有可能是遗传因素导致的，但也不排除是训练

中午练瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午练瑜伽考虑是可以减肥的，练瑜伽可以消耗体内的脂肪，但是尽量在饭后一个小时之后