每天只喝酸辣汤能减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每天只喝酸辣汤能减肥吗

每天只喝酸辣汤对减肥能起到一定的效果,但是这种方法不建议长期使用,如果经常性喝酸辣汤会刺激肠胃黏膜,使胃部出现不舒服的症状。减肥可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,能够促进肠胃蠕动,起到通肠润便的功效,对减肥有一定好处。还要保证在一日三餐中避免一次性吃的太饱,尽量细嚼慢咽,可减少食物的摄取量,日常中配合适量的有氧运动能起到减肥效果。

2020-05-19

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