正常人基础代谢是多少

未知,0岁 2022-04-27

病情描述:正常人基础代谢是多少

正常人的基础代谢率通常在1200~1500大卡左右,根据性别不同会有一定的差异。

基础代谢率通常用来维持人体正常的生命体征,会跟随年龄以及性别的不同而变化。通常女性基础代谢率在1300大卡左右,男性代谢率在1400左右,而且幼年基础代谢率高于成年。

如果基础代谢率低,可以适当参加慢跑、瑜伽、游泳、跳绳等运动,提高基础代谢率。

2022-04-27

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