基础代谢率1300算低吗

未知,0岁 2022-04-27

病情描述:基础代谢率1300算低吗

基础代谢率1300不算低,但也要根据性别分析。

正常人的基础代谢率通常在1200~1500左右,而且男性的基础代谢率高于女性,如果女性基础代谢率处于1300,则相对正常,如果男性基础代谢率低于1300,则相对较低。

基础代谢率较低时,可以适当参加游泳、慢跑等有氧运动,提高身体的基础代谢率。

2022-04-27

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