如何快速瘦腿瘦手臂？

如何瘦腿瘦腰

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

想要瘦腿瘦腰，是需要全身的减脂的，局部减脂一般疗效不好。很多想局部减脂的朋友，

怎么样进行快速瘦腿运动？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有不少小运动都能帮助快速瘦腿。可以利用站立减肥法进行减肥，但站立的时间不宜过长，

如何瘦手臂和背部？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

瘦背部：首先躺在地上，双手放在耳朵后面，抬起腿和上身3秒钟，然后放下。应该注意的

如何健康快速瘦小腿

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

快速瘦腿可以考虑吸脂减肥，吸脂减肥适用于想快速减肥、瘦腿的上班族。一般术后无后遗

有没有快速瘦腿的中药

张月美 主任医师  济宁市中医院

一般没有快速瘦腿的中药，重要对于身体的副作用比较小，起效是比较缓慢的。如果想要快

快速瘦手臂有什么方法

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快速瘦手臂的方法有两种，一种是抽脂手术，一种是适当控制饮食，有规律进行运动，也可

快速瘦腿该怎么办？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大家会发现在运动员中，竞走选手是最瘦的，特别是胳膊和腿，因为通过快速的运动消耗，

如何快速瘦身瘦腿？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果想要达到迅速瘦身瘦腿的目的的话，推荐使用手术方法，通过手术吸出过多的脂肪，安

跳绳能快速瘦腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳一般可以瘦腿，但是并不能够快速瘦腿，需要坚持一段时间才会有一定的效果。跳绳

如何可以快速瘦脸

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果面部比较胖想瘦脸，要根据具体的实际情况来选择合适的瘦脸方式。如果面部胖是由于