怀孕期间如何能保持好身材

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:怀孕期间如何能保持好身材

怀孕期间要想保持好身材,需要补充充足的蛋白质、矿物质、维生素,才能满足胎儿的发育需求。同时需要注意少食多餐,不应该补充过多的热量,比如不应该选择大量的甜食、油炸的食物,否则就会导致体重快速的上升。在刚刚进食完毕之后,不应该马上卧床休息,可以适当性选择散步或者轻微的瑜伽,能够有效促进多余热量的消耗,避免体重过重。

2020-10-26

相关问答

怀孕期间吃什么能保持奶水充足?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕的期间,需要很多营养。在这个时间内需要保证足够的营养,以便于产后身体的恢复,

怀孕期间怎么保持身材

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕期间变得肥胖是很多女性会出现的症状,但是如果在怀孕的期间自己多注意的话,也能

怀孕期间该怎么减肥瘦身

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

身体变得肥胖是很多女性在怀孕以后会出现的症状,但是如果自己在怀孕期间多注意的话,

怀孕期间该怎么减肥

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕期间身体变得肥胖是很多女性会出现的状况,但是如果自己多注意的话也能够继续保

怀孕期间能不能同房

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

只要怀孕期间一切正常,就没有必要太担心怀孕期间共用一个房间。事实上,即使你在怀孕

孕期应该要怎样保持身材

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据你的情况,想要保持良好的身体,还要保留营养,可以从运动和饮食开始。怀孕期间坚

孕妇怀孕期间能贴面膜吗?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

怀孕期间抵抗力相对较差,容易发生皮肤过敏。最好少用化妆品,以免引起过敏。怀孕期间

怀孕期间长斑如何消除?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕好的时候,妊娠斑的长斑位置是由于怀孕期间垂体分泌的黑素细胞刺激激素的增加,以及

怀孕期间可以做卵巢保养吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

怀孕期间是不建议做卵巢保养的,因为在怀孕期间女性体质都比较虚弱,是不可以按摩腹部

孕妇怎么保持身材不发胖

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在怀孕期间如果想要保养身材不发胖,一定要控制个人饮食,最好不要经常暴饮暴食,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据