孕期应该要怎样保持身材

女,32岁 2019-03-31

病情描述:我怀孕34个周了,上个星期去做产检,医生说胎儿有点大,而我平时又胖,请问孕期应该如何保持身材呢?

根据你的情况,想要保持良好的身体,还要保留营养,可以从运动和饮食开始。怀孕期间坚持锻炼。怀孕妇女必须在怀孕期间适当运动。如果你只是吃饭和睡觉,它将无法正常工作,运动前,孕妇最好咨询医生自己的身体进行锻炼和健身。怀孕期间的运动因人而异,不应盲目跟风,这对胎儿和孕妇都不利。运动时,注意运动量不宜过大,同时要注意场地和衣物的选择,场地应根据安全, 适当的运动这样是可以更好的促进好自然的顺产的,先不要给你自己太大的压力

2019-03-31

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