高血糖饮食注意事项有哪些?

女,48岁 2019-03-28

病情描述:我母亲爱吃甜食,半年前查出血糖高,医生说如果再高就容易得糖尿病,他的尿糖很正常,现在母亲很苦恼,不知道哪些该吃哪些不该吃了,高血糖饮食注意事项有哪些?

糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗,除了积极的用呀治疗外,还要定期检测血糖情况,根据血糖情况及时调整药物,平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入,包括各种含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。高血糖的饮食要点:1)避免含糖食物,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2)吃粗粮和土豆代替主食,如燕麦、荞麦、薏米、土豆等。3)少吃粥,因为粥容易消化,难以量化,饭后血糖容易升高;4)每日食用油不应超过25g5)多吃有助于降低血糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、西红柿、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。6)多吃细菌和藻类食物,如蘑菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克大米;8)血糖不稳定时不要喝水。建议高血糖患者进行适当的运动,可以降低血糖。血糖高的饮食主要是避免甜食和各种零食,三餐定时定量,要以蔬菜为主,

2019-03-28

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