中老年人如何提高免疫力

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:中老年人如何提高免疫力

中老年人要想提高身体免疫力,在平时生活中就要调整饮食结构,多吃一些高蛋白质的食物来补充身体营养。也可以多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜,这样能够提高身体免疫力和抵抗力。而且在平时生活中也可以适当的参加一些体育锻炼,这样能够促进身体血液循环,提高身体新陈代谢的功能,使得身体变得更加强壮。还要保证充足的睡眠时间,养成良好的作息习惯。

2020-05-20

相关问答

如何提高免疫力?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

提高免疫力主要取决于个人饮食和生活。药物只能短期使用。不建议长期用药。在饮食方面

中老年人易发骨刺吗

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

中老年人易发生骨刺,这是由于中老年人代谢下降,关节软骨易发生退变,造成关节软骨糜

老年人提高免疫力吃什么药

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

老年人提高免疫力,可以在医生的指导下口服匹多莫德颗粒、金水宝胶囊,增强细胞免疫功

​中老年人应该如何避免膝关节磨损

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

中老年人避免膝关节磨损,需要注意的是,不能够剧烈运动,中老年人可以适当的体育锻炼

老年人免疫力低下怎么调理

张子义 主任医师  中日友好医院

老年人免疫力低下,可以通过饮食、运动等方面调理。1.饮食:老年人免疫力低下,需

老人如何提高免疫力

王翔 主任医师  四川省人民医院

老人提高免疫力的方法有很多,以下是一些常见的建议:1.均衡饮食:老年人应该保证

中老年如何提升免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般建议中老年人可以从饮食方面来进行免疫力的提升。可以多吃一些蛋白质类食物比如鱼

中老年人年龄划分标准

杨书文 主任医师  北京医院

中老年人年龄划分标准,在45岁~59岁一般属于中老年人。我国社会发展速度逐渐加

老人吃燕窝能提高免疫力

张月美 主任医师  济宁市中医院

老人吃燕窝能提高免疫力,燕窝营养价值特别高,是一种高级滋补品,具有益气补中的效果

面对新冠感染,如何提高体温和增强免疫力

何洁 副主任医师  中日友好医院

面对新冠感染,我们要提高体温、增强免疫力,需要通过物理疗法和行为疗法。冬季最好戴

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据