长时间不运动一运动腿会很酸痛吗

男,23岁 2022-02-09

病情描述:前两天,我没有进行运动,现在突然进行运动后,结果出现腿部酸痛的情况,请问,长时间不运动一运动腿会很酸痛吗?

长时间不运动后,如果再次运动,腿部可能会出现酸痛的情况。

如果长时间不进行运动,腿部肌肉可能会出现松弛的情况。如果这时进行疾跑等剧烈运动,可能会对腿部的肌肉产生一定的刺激,容易导致上述症状的发生。而且在进行运动的过程中,体内的乳酸可能会出现分泌过多的情况。

出现上述情况后,建议使用热毛巾热敷腿部等方法缓解症状。

2022-02-11

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