运动后大腿酸痛会瘦吗

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:运动后大腿酸痛会瘦吗

一般来说,运动后会变瘦,但和大腿酸痛并没有一定的联系。且除了运动,还应搭配适当的饮食,否则变瘦的效果就会微乎其微。运动后出现大腿酸痛的情况,是因为运动会导致人体内产生乳酸,造成乳酸的堆积,从而导致肌肉出现酸痛的情况。针对这种症状,可以适当的进行拉伸、按摩,有利于加速肌肉的放松,缓解痉挛的肌肉,改善肌肉酸痛的症状。

2020-09-15

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