坐月子有什么要注意的

女，25岁 2021-06-10

病情描述：我现在正在坐月子，听朋友说坐月子期间不能沾凉水，不能吃凉的，坐月子有什么要注意的？

坐月子要注意饮食和生活习惯。

在坐月子期间要注意保暖，不要沾凉水，室内的湿度和温度要适宜，空调和电扇不能正冲着人吹，平时要注意个人卫生，每天要用清水冲洗眼部，禁止性生活，以免造成感染。坐月子期间身体比较虚弱，可以多吃些营养丰富的食物，比如鸡肉、牛奶、鸡蛋等。

在平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物。

2021-06-10

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