坐月子有什么要注意的

女,25岁 2021-06-10

病情描述:我现在正在坐月子,听朋友说坐月子期间不能沾凉水,不能吃凉的,坐月子有什么要注意的?

坐月子要注意饮食和生活习惯。

在坐月子期间要注意保暖,不要沾凉水,室内的湿度和温度要适宜,空调和电扇不能正冲着人吹,平时要注意个人卫生,每天要用清水冲洗眼部,禁止性生活,以免造成感染。坐月子期间身体比较虚弱,可以多吃些营养丰富的食物,比如鸡肉、牛奶、鸡蛋等。

在平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣刺激的食物。

2021-06-10

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