孕晚期吃什么蔬菜最好?

女,30岁 2019-05-04

病情描述:我现在怀孕已经32周。在怀孕的过程中,水果蔬菜每天也都有吃,吃的不是特别多。现在想问一下孕晚期吃什么蔬菜最好?

在怀孕后期是需要进行控制饮食的,在日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,是可以多吃一些应季的蔬菜,也可以多吃西红柿,黄瓜,冬瓜,生菜,菠菜,大白菜,萝卜,土豆,空心菜,花菜,丝瓜,香菜,豆角,茄子这些都是可以的。妇在怀孕期间除了多吃一些蔬菜之外,还要多吃一些新鲜的水果,对于肉类,奶类,蛋类,豆制品,干果,都要适当的吃一些,同时还要多注意减少吃油脂高,不要吃过多的甜食,平常还需要清淡饮食,并且适当的进行运动。

2019-05-04

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