降糖蔬菜有哪些

未知,0岁 2022-04-29

病情描述:降糖蔬菜有哪些

降糖蔬菜有紫菜、黑木耳、胡萝卜等。

患者食用紫菜,黑木耳,胡萝卜等食物后,由于以上食物中含有丰富的碘、胡萝卜素、膳食纤维、铁等元素,因此可以起到破坏胰岛素活性的作用,达到降糖的目的。

如果患者血糖含量较高,可以通过控制饮食缓解,尽量少吃含糖量高的食物。平时也可以适当参加户外运动,控制血糖的升高。

2022-04-29

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