男,33岁 2019-03-30
病情描述:每到春季人就喜欢睡觉,我因为之前的经历,心情也不是特别的愉快,虽然说现在我睡得不错,但是经常做梦,请问睡眠深,但多梦正常吗?
可以口服一些补气血补肾补钙的药物进行治疗,天天用手推拿头皮,促进血液轮回,多吃一些有营养的食品,鸡蛋,牛奶,肉类,假如效果不显著,建议去病院进行检查,选择合适的药物进行治疗,适当锻炼身体,促进血液轮回,增加食欲。做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有紧密亲密关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思索题目或看书,看过于紧张的电视,防止服用高兴饮料(如咖啡,睡眠多梦考虑是气血虚肾虚和缺钙引起的情况。浓茶等),不抽烟,等,应作适当的体力流动(如散步)做体操等适当放松,防止紧张的脑力流动。
2019-03-30
嗜睡多梦是什么原因导致的?
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,多梦常与失眠相伴,导致经常不
每天都做梦是否正常
每天都做梦是正常的,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠
深睡眠和浅睡眠各是多少为宜
深睡眠和浅睡眠各是5小时和3小时左右。因为人的睡眠正常时间在8小时左右,所以深
多梦失眠怎么调理
首先失眠多梦经常是由于精神紧张、思虑过度、心事重重、想入非非等引起的,梦是正常的
作梦醒来忘记梦见了什么正常吗
人一般来说有两种睡眠状态,既浅睡眠与深睡眠。对人来说,睡眠的过程都要经历这两种情
睡觉多梦 但不失眠 是怎么了
睡眠多梦、不失眠,一般是睡眠质量不好的表现,一般考虑和神经衰弱有关系。建议平时增
深睡眠会做梦吗
深睡眠也是会做梦的。梦是人心理的一种体验,如果平时生活压力比较大的话,也是会做梦
一天深睡眠一小时正常吗
一天深睡眠一小时通常是不正常的。睡眠包括两种,即深睡眠、浅睡眠。人每天一般需要
深睡眠和浅睡眠各多少为正常
深睡眠一般都是3~4个小时正常,浅睡眠一般都是4~5个小时正常,深睡眠和浅睡眠一
每天睡觉多梦正常吗
每天睡觉多梦是比较常见的现象,通常情况下是正常的。梦境是人类睡眠过程中自然产生的
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