每天睡觉都做梦中午晚上都是是什么原因？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

经常性的睡觉时会做梦。睡觉时的做梦，说明人的睡眠质量不是很好，处于浅睡眠之中。

睡眠深但多梦是正常的吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以口服一些补气血补肾补钙的药物进行治疗，天天用手推拿头皮，促进血液轮回，多吃一

深睡眠会说梦话吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深睡眠会说梦话。多数人群进入深睡眠时，会释放出精神压力或者焦虑的情绪，所以会有做

做梦是深度睡眠还是浅睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般情况下做梦属于浅睡眠，当人能够回忆起自己的梦境时，说明睡眠处于比较浅的状态，

怎么区分浅睡眠和深睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

区分浅睡眠和深睡眠可通过人体活动率一般浅睡眠期，人体相应活动率较高，比如做梦、翻

做梦影响睡眠质量吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一般情况下做梦是不会影响睡眠质量的，正常的人会有40%的深度睡眠，在深度睡眠状态

只要睡觉就做梦是病吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

只要睡觉就做梦，并不是病。做梦是一种正常的生理现象，做梦的时候一般都是在浅睡眠期

做梦会影响睡眠质量吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做梦会影响睡眠质量。做梦使人处在一种浅睡眠状态，比较容易受到外界环境的影响，容

睡觉做梦是深度睡眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉做梦不一定是深度睡眠。出现这种情况，如果与白天的压力较大有关，患者可以适当

一般深度睡眠几小时为正常

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一般深度睡眠4个小时是最为正常的。人们只有进入到深度睡眠状态之后，大脑才会进入