女性常喝咖啡有什么好处和坏处

女,26岁 2020-03-29

病情描述:我通常喜欢喝咖啡,但我朋友说经常喝咖啡不好,女性常喝咖啡有什么好处和坏处?

咖啡是一种功能性饮料,它能改善神经兴奋,使人精神愉悦,心情愉快,缓解疲劳。具有利尿作用,提高代谢水平。但经常喝咖啡,最大的缺点是容易形成依赖,也容易造成骨质流失,加重骨质疏松症,平时饮用要适量,不宜过量,提倡早晨饮用,夜晚少喝。

2020-03-29

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