干活累了怎么缓解疲劳

视觉疲劳怎么缓解

杨健 副主任医师  池州市人民医院

疲劳是由于长时间不正确使用眼睛、不注意眼睛卫生或沉重的心理压力造成的。根据你的描

怎样缓解眼疲劳最有效

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼疲劳可能和学习压力太大，再加上平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲

跳舞累了如何缓解疲劳

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳舞累了缓解疲劳的方法可以通过做按摩以及理疗等方法来进行改善，或者是洗一个热水澡

干活劳累手指关节变形怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

干活劳累手指关节变形有可能是风湿类关节炎而引起，这时要注意手部保暖，并服用抗风湿

干活累的手疼怎样缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

干活累的手疼通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，并且也可以多注意休息进行

视疲劳该怎么缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

视疲劳多由于不良的用药习惯造成的，可以采用理疗方法缓解，如果感觉眼睛疲劳或酸涩，

如何缓解眼疲劳

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

帮助缓解眼疲劳的方法如下，1：日常学习或者工作过程中，要养成适当休息的好习惯，可

干活累得手疼怎样缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

干活累得手疼，可能是慢性劳损以及手部关节炎等原因造成的，可以通过物理治疗和药物治

干活累了手指关节肿胀疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

干活累了手指关节肿胀疼，可以物理治疗和药物治疗。1.物理治疗：可以通过艾灸的方

该怎么缓解眼疲劳？

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

缓解眼疲劳主要方法是用眼不要过度。另外学习和工作时间不要持续太长，大约40分钟左