才能预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染的病毒，预防其传播的关键在于保持良好的卫生习惯和环境卫生。有效的预防措施可以显著降低感染风险，保护自己和他人的健康。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在处理食物、用餐前后、上厕所后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。如果没有水和肥皂，可以使用含酒精的洗手液。保持厨房和餐具的清洁也至关重要，定期对厨房表面进行消毒，确保食物在烹饪前后都得到妥善处理。避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下储存和烹饪。

在注意事项方面，尽量避免与已感染诺如病毒的人密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医并避免外出，以防病毒传播。同时，保持良好的通风，定期清洁和消毒公共场所，尤其是在学校、医院等人流密集的地方。了解诺如病毒的传播途径和症状，增强自我保护意识，才能更有效地预防感染。通过这些措施，我们可以共同抵御诺如病毒的威胁，维护公共健康。

2024-12-20

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