跳绳能减肥吗减哪里？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是很辛苦的事情，减肥的方式也有很多，跳绳不仅能减脂，还能锻炼肌肉，因为跳绳时

不喜欢出汗能穿暴汗服吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不出汗也不要穿暴汗服，因暴汗服几乎不透气，出的汗也多是闷出来的。身体不出汗，多是

30分钟暴汗燃脂运动能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

30分钟暴汗燃脂运动是可以减肥的，而且减肥的效果还比较好。但是是需要每天都进行暴

跳绳一千个能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳1000个是可以减肥的。跳绳属于有氧运动，有氧运动有助于消耗热量，从而起到减

原地模拟跳绳能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

原地模拟跳绳一般是能减肥的。在做原地模拟跳绳减肥的时候需要长时间坚持，而且每天需

哺乳期减肥能跳绳吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

哺乳期减肥可以跳绳，但要注意适量。跳绳是一种有氧运动，可以加速脂肪燃烧，达到减肥

有人试过暴汗服减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

很多人都试过暴汗减肥的方法的，但是像这种减肥方式，必须要长期坚持，才能够看到理想

每天跳2000个绳能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳2000个绳能减肥，跳绳是一种有氧性的运动，在跳绳的过程中可以让全身的脂肪

没有跳绳的干跳能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

没有跳绳的干跳一般能减肥，干跳也有助于燃烧体内的脂肪以及热量，从而能够达到减肥的

跳绳25分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，跳绳25分钟是可以达到减肥的效果，因为跳绳可以有效地消耗掉人体多余的