诺如怎样预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播。采取有效的预防措施可以显著降低感染风险。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在处理食物之前、用餐前以及上厕所后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，特别是在接触生食或处理垃圾后。确保食物的彻底烹饪，尤其是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。饮水方面，尽量选择经过处理的饮用水，避免饮用不明来源的水。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手等，可以有效减少病毒的传播。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医。同时，感染者的个人物品，如毛巾、餐具等，需单独使用并进行消毒，以防交叉感染。对于公共场所，尤其是学校和餐饮场所，建议定期进行清洁和消毒，确保环境卫生。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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