诺如病毒”怎样预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，预防措施至关重要。有效的预防方法包括保持良好的个人卫生、注意饮食安全以及加强环境清洁。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的关键。尤其是在用餐前、如厕后及处理食物前，务必用肥皂和流动水彻底洗手，至少持续20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，减少去人多的地方也是明智之举。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，尤其是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。同时，饮用干净的水源，尽量避免食用不明来源的食品。

在环境卫生方面，定期清洁和消毒厨房、餐具及其他常接触的表面，尤其是在家中有感染者时，使用含氯漂白剂的消毒剂进行彻底清洁。保持良好的通风，减少病毒在空气中的传播。注意，诺如病毒对高温和化学消毒剂相对耐受，因此在处理污染物时要特别小心，确保使用合适的消毒方法。通过以上措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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