诺如病毒怎样预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源或接触被感染者的物品传播。预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。尤其在用餐前、处理食物前、如厕后以及照顾病人后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，至少洗20秒。避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。饮用水也应确保安全，尽量选择经过处理的饮用水，避免饮用可能被污染的水源。

在注意事项方面，保持环境的清洁同样重要。定期清洁和消毒厨房、餐具以及其他可能接触到病毒的表面，尤其是在有感染者的家庭中。生病时应尽量避免与他人接触，减少病毒传播的风险。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行隔离和治疗。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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