身高和什么有关,应该怎么长高?

女,21岁 2019-02-20

病情描述:感觉自己特别的自卑,因为我觉得人家那样个子高的就看起来特别好看,所以我就想能再长高一点,想咨询一下身高和什么有关呢?

每个人的身高和自身的这种遗传基因这方面有很大的关系,每个人的身高和个人的饮食生活以及内分泌遗传有关系,如果身高偏矮的话,可以考虑通过生的调整,特别是运动饮食调理和休息等的改善,有助于改善身高。青春发育期的营养素供应,良好的睡眠,适当的运动等因素等有关。与喉结大小,体毛,胡子,变声与否等因素是没有关系的。对于一个21岁的成人来说,体格发育已经完成,身高也已经恒定,一般是不会再有大的变化的。但是通过后天的锻炼也是可以部分性的长高的。

2019-02-20

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