疫情期间适合减肥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:疫情期间适合减肥吗

疫情期间是比较适合减肥的,疫情期间尽量的不要去公园或者是人多的地方运动。疫情期间可以在家进行一些运动来减肥,可以跳绳、走路、跑步或者是练减肥操。疫情期间在家可以控制好饮食,尽量的不要吃太油腻的食物,可以多吃一些低热量低脂肪的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。疫情期间减肥还能够转移注意力,避免由于疫情导致的恐慌心理。

2020-05-31

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