土豆适合减肥期间吃吗

吃蒸土豆能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸土豆是可以减肥的，土豆中含有丰富的低脂纤维。利于减肥。要注意营养均衡，可以适

吃土豆减肥的效果

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃土豆减肥并不是一个非常好的办法。土豆所含的是淀粉，淀粉属于碳水化合物，在食物中

土豆可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少

吃土豆可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃土豆对于减肥可以起到辅助功效，土豆里面含有比较多的维生素以及膳食纤维，而且里面

土豆牛肉适合减肥的人吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以吃土豆牛肉的。牛肉的脂肪和热量含量不算太高，里面含有丰富的蛋白质和

土豆适合减肥的时候吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆适合减肥的时候吃。因为土豆的热量和碳水化合物含量都比较低，不会对减肥造成影响

吃土豆可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

土豆是富含有淀粉的食物，吃土豆就相当于吃了很多的碳水化合物，对减肥来讲并不是非常

减肥期间可以吃土豆吗 土豆是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间尽量不要吃土豆，因为土豆中的淀粉量和麦芽糖是非常高的，这样容易使得身体

土豆怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆可以用清水蒸熟，土豆蒸熟之后会让身体产生饱腹感减少其他食物的摄入，能够降低总

减肥适合吃土豆吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是适合吃土豆的。土豆里面所含有的纤维比较高，而且容易被人体消化，可以软化大便