孕妇骨质疏松吃什么好?

女,26岁 2019-07-04

病情描述:怀孕25周大夫诊断说我骨质疏松,我吃了钙片喝牛奶,不知道还能吃点什么,孕妇骨质疏松吃什么好?

女性妊娠期就容易发生骨量流失,是缺钙比较严重的一个表现,这个有可能还会影响宝宝的发育的,骨质疏松症状表现为疼痛、易骨折、驼背、变矮、心肺功能下降等,同时平常要,多吃海带虾皮,多进行补钙除了吃钙制剂外还要吃辅助吸收的维生素D,同时平常还可以加点醋来煲骨头汤喝。发生骨质疏松是妊娠期经常发生的事情,孕妇是骨质疏松的易发人群,因为怀孕期间钙流失严重,胎儿的生长发育也需要从母体内汲取钙,如果钙的摄入不够就会造成缺钙,进而引发抽筋、腰酸背痛甚至患上骨质疏松。

2019-07-04

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