晚餐吃粗粮面包可以减肥吗

粗粮代餐面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代餐面包可以减肥。粗粮代餐面包是一种低脂、低热量的食物，可以用来减肥。粗粮代

晚上只吃面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只吃面包，能否减肥是不一定的，因为如果吃过多的面包，摄入过多的热量，是不能够

减肥可以吃桃李面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃面包，最好吃不含糖的面包，不要吃高热量的面包，最好是吃全麦面粉的面包粗

减肥晚餐可以只吃鸡蛋和全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间晚餐是需要进食的，但尽量选择低热量和低脂肪的食物。吃鸡蛋和全麦面包也是

晚餐吃面包片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐尽量少吃面包，其实面包的含糖量也是比较高的，而且热量相对来说还是比较高，如果

代餐面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐面包可以减肥。但是要选择全麦面包可以减肥。因为全麦面包可以增加饱腹感。可以减

健身减肥晚上可以吃全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥晚上可以吃全麦面包，全麦面包的热量是比较低的，而且全麦面包是一种粗粮，可

早上吃粗粮可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃粗粮可以帮助减肥。粗粮富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少进食量，从而有助于

晚上吃黄瓜面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃黄瓜面包可以在一定程度上帮助减肥，但效果因人而异。黄瓜低热量、高水分，富含

面包粉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃面包粉，但是尽量要吃全麦面包粉。因为全麦面包粉中含有粗纤维比较多