粗粮代餐面包可以减肥吗

未知，0岁 2020-05-16

病情描述：粗粮代餐面包可以减肥吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

粗粮代餐面包可以减肥。粗粮代餐面包是一种低脂、低热量的食物，可以用来减肥。粗粮代餐面包中含有丰富的粗纤维素、谷类物质、维生素B1、维生素B2、磷、硒、钾等微量元素成分。而且摄入粗粮代餐面包，还能够改善胃肠道功能，其中的粗纤维成分可以调节肠道功能、缓解便秘。但是食用粗粮代餐面包减肥的时候，要注意适当补充其他蛋白质及食物。

2020-05-19

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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