按摩能治失眠吗?

女,43岁 2019-01-03

病情描述:最近工作压力大。睡眠不是很好,都失眠两个多月了,我想问问按摩能治失眠吗?

对于失眠的人来说,本身睡眠就少,还有就是压力过大,长期这样下去就会出现睡眠质量下降,从而出现一系列症状,如乏力,白天无精打采,犯困,特别容易引起人的情绪问题,然后出现焦虑症状。可以试试中医调理一下,或者失眠是人的心理问题造成的,现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。以两手指屈成弓状,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹,约40次左右。2,以两手拇指罗纹面,紧按风池,用力旋转按揉,随后按揉脑后,约30次左右。酸胀为宜。

2019-01-03

相关问答

失眠按摩哪些穴位比较好

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。要缓解失眠的情况,可以通过按摩

按摩和针灸能调理经常失眠吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

首先出现失眠的时候通过中医针灸和中医按摩可以调理失眠的,但是需要在专业中医大夫经

中药能治疗失眠吗?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

中药能治疗失眠的。气血不足也会引起失眠,中药调理效果比较好,用益气活血的药物。在

严重失眠按摩哪个部位

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

严重失眠要按摩合谷穴、内关穴、涌泉穴以及风池穴等部位。对人体的合谷穴、内关穴、

有哪些治神经衰弱失眠的按摩?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

根据以上信息的描述,一般来说,按摩对失眠有很好的效果,按摩相关穴位,可以放松紧张

心悸性失眠按摩哪些部位

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

失眠症从中医角度大致可分为肝郁化火、痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚这几种

失眠按摩哪里能快速入睡?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态,平常如果失眠的话,可能是因为精神压力过大

失眠通过按摩能缓解吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠通过按摩是可以缓解的。按摩可以促进脑部血液循环,也可以促进全身血液循环,并可

失眠能按摩吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠可以做按摩。头部有很多穴位和经络,按摩可以促进头部的血液循环,从而达到头部

按摩哪里治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠一般可以按摩太阳穴或者是百会穴,并且也可以按摩风池穴,适当的按摩能够起到促进

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据