女,40岁 2019-02-06
病情描述:我最近一直睡不好,很难入睡,睡了之后会一直作梦,白天很累的感觉,昏昏沉沉的,不知道这是不是失眠症,失眠症症状有哪些?
一般来说,失眠症状主要是由入睡困难引起的,或者多梦也可能导致睡眠时间缩短,这些临床症状会出现,白天可能导致精神脆弱、头晕和头痛,并可能导致一系列其他精神症状,偶尔睡眠不好很正常,关键是一睡眠不好就心理很紧张,这个紧张会导致睡眠继续不好,慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态,抱着睡眠是人的自然本能,不用自己去担心,能睡多少睡多少,在坦然下,越放松自己,越顺其自然,哪怕一夜没有睡,也能够相信自己真的累了,就自然会睡着,只有放开坦然的心态面对睡眠,才能慢慢好起来。
2019-02-06
失眠有哪些症状?
常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,失眠者的晚餐要清淡,不应该吃的太
失眠有哪些症状呢
失眠有以下症状:难以入睡,晚上容易醒来,早醒,总睡眠时间少于五小时。这些是睡眠的
失眠的症状有哪些
失眠的症状是躺下睡不着,或者是一直不能处于深睡眠的状态,只能在浅睡眠的状态中,有
失眠的症状有哪些
失眠的症状表现为疲劳,焦虑,全身不适,无精打采,行动迟缓,头痛等。失眠的常见原因
失眠的症状都有哪些
一般来说,失眠症的常见症状有入睡困难,睡眠不稳,睡眠时间短,记忆力注意力下降等症
失眠的症状有哪些
那么我们今天就讲一讲失眠的主要症状。那么有没有网友知道失眠的主要表现是什么。有的
失眠的症状有哪些
失眠是一种常见睡眠障碍,失眠分原发性失眠和继发性失眠两类,继发性失眠指由疼痛、咳
失眠的原因都有哪些
失眠这种疾病常常反复发作,无论是男性患者还是女性患者都非常容易发生失眠。老年患者
失眠有哪些症状
失眠在临床上的症状有很多,包括睡眠时间短以及入睡困难、睡觉的时候做梦比较多和中间
失眠的症状都有哪些?
失眠的症状有入睡困难。患者明明很困,但是很难睡着,比往常的入睡时间推迟了1~3个
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