提高免疫力吃什么食物

女,32岁 2022-03-17

病情描述:我自身免疫力比较的低下,经常的生病,所以想要通过食疗的方式改善身体的状况,提高免疫力吃什么食物?

提高免疫力一般可以适当吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜或者水果,比如黄瓜、白菜、西红柿、梨、香蕉、火龙果、苹果等,可以增强人体的免疫力,另外也可以适当吃含有蛋白质比较丰富的东西,比如瘦肉、豆制品、海鲜,也有益于提高人体的免疫力。

出现了免疫力低下的情况,有可能是长时间过度劳累所引起的,而且与不注重锻炼也有着很大的关系。

在日常生活中要定时的进行运动。

2022-03-18

相关问答

吃什么可以提高免疫力!

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃什么食物能够增强免疫力,其实所谓的增强免疫力,用更准确的表述来说,应是调节免疫

免疫力低下吃什么能提高免疫力

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

免疫力低下可以通过饮食提高免疫力,也可以用药提高免疫力。免疫力低下的患者,通过

提高免疫力的食物有哪些

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

提高免疫力的食物一般包括:1.大蒜:大蒜中的含硫化合物能促进肠蠕动、刺激消化腺

小孩提高免疫力吃什么药

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩提高免疫力吃什么药和病因有关系。小孩免疫力低可能是免疫系统缺陷或者营养不良等

提高肺部免疫力的食物

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

提高肺部免疫力的食物还是比较多的,比如说雪梨,还有银耳、百合、豆浆、萝卜、橄榄、

什么食物又补脑和提高免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

核桃、牛奶等食物补脑和提高免疫力,对于补脑和提高免疫力,也可以多吃一些黑芝麻、海

提高免疫力吃什么食物

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

提高免疫力一般可以适当吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,比如豆制品、鱼虾、瘦肉等,

吃什么提高免疫力最快

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

提高免疫力,首先要规律生活均好饮食。免疫力下时,身体就容易受到病毒的侵害。建议平

免疫力低下吃什么能提高免疫力

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

免疫力低下的情况,可以通过饮食调整来改善。以下是一些常见的食物,富含营养素,有助

提高免疫力吃什么食物

王翔 主任医师  四川省人民医院

以下是一些可以提高免疫力的食物:1.水果和蔬菜:富含维生素C、E、A等抗氧化剂

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询