提高免疫力吃什么食物

女,24岁 2022-03-17

病情描述:我自身免疫力比较的低下,所以就想要靠吃食物的方式提高免疫力,提高免疫力吃什么食物?

提高免疫力一般可以适当吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,比如豆制品、鱼虾、瘦肉等,另外还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,例如香蕉、火龙果、苹果、黄瓜、白菜等。

自身出现了免疫力低下的情况,有可能是过度劳累或者情绪过度紧张所致,而且与饮食结构不合理也有着很大的关系,但是也不排除有不喜欢运动的可能性。

在日常生活中要适当进行一些户外锻炼,能够增强自身的免疫力。

2022-03-18

相关问答

吃什么可以提高免疫力!

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃什么食物能够增强免疫力,其实所谓的增强免疫力,用更准确的表述来说,应是调节免疫

提高免疫力吃什么食物

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

提高免疫力一般可以适当吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜或者水果,比如黄瓜、白菜、

免疫力低下吃什么能提高免疫力

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

免疫力低下可以通过饮食提高免疫力,也可以用药提高免疫力。免疫力低下的患者,通过

提高免疫力的食物有哪些

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

提高免疫力的食物一般包括:1.大蒜:大蒜中的含硫化合物能促进肠蠕动、刺激消化腺

小孩提高免疫力吃什么药

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩提高免疫力吃什么药和病因有关系。小孩免疫力低可能是免疫系统缺陷或者营养不良等

提高肺部免疫力的食物

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

提高肺部免疫力的食物还是比较多的,比如说雪梨,还有银耳、百合、豆浆、萝卜、橄榄、

什么食物又补脑和提高免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

核桃、牛奶等食物补脑和提高免疫力,对于补脑和提高免疫力,也可以多吃一些黑芝麻、海

吃什么提高免疫力最快

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

提高免疫力,首先要规律生活均好饮食。免疫力下时,身体就容易受到病毒的侵害。建议平

提高免疫力吃什么食物

王翔 主任医师  四川省人民医院

以下是一些可以提高免疫力的食物:1.水果和蔬菜:富含维生素C、E、A等抗氧化剂

免疫力低下吃什么能提高免疫力

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

免疫力低下的情况,可以通过饮食调整来改善。以下是一些常见的食物,富含营养素,有助

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据