苹果小米粥真的能减肥吗

鸡蛋小米粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋小米粥能减肥的，如果晚上光吃小米粥跟鸡蛋的话，是可以达到减肥效果的，但是鸡蛋

小米粥的有助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥有助减肥，小米粥中的热量是比较低的，而且小米粥的营养价值比较高，减肥的患者

大米粥跟小米粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说小米粥的减肥效果相对于大米粥的减肥效果来说会好一点，因为小米粥里面的膳食

一日三餐小米粥能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐小米粥能减肥。如果小米粥里的水比较多，就可以达到减肥的效果。水喝的多了就

小米粥和白粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和白粥相对来说，小米粥是可以减肥的，因为小米粥当中含有的膳食纤维要比白粥多

大米粥和小米粥哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间建议吃小米粥，因为小米属于粗粮的一种，含有的热量比大米低，有利于减肥，而

小米粥和黑米粥哪个对减肥更好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和黑米粥相比起来，黑米粥对减肥效果更好。黑米粥中有较多的黑色素、谷维素、纤

苹果小米粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果小米粥对减肥是有帮助的。适合在减肥时吃，晚餐可以喝苹果小米粥，但是要限制主

小米粥和紫米粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和紫米粥相比较紫米粥更容易减肥，小米粥相比紫米粥热量要高出一些，在减肥的时

小米粥煮苹果能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

小米粥煮苹果可以帮助缓解便秘。小米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而苹果中的果胶