哺乳期可以吃瓜子吗?

女,28岁 2019-07-21

病情描述:我正在哺乳期,听别人说哺乳期内不能乱吃东西,我们很担心身体,想问一下哺乳期可以吃瓜子吗?

瓜子也是富含钙的,营养成分也还是可以的,但是吃瓜子还是比较容易上火的。所以妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期最好不要吃太多瓜子,否则也会影响乳汁分泌,从而导致宝宝出现便秘症状。哺乳期一定要注意劳逸结合,多休息并且饮食要清淡不要吃刺激性的生冷食物。

2019-07-21

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