山药的营养价值

未知,0岁 2020-07-10

病情描述:山药的营养价值

山药无论是药用还是食用,都是具有很大的营养价值的。山药可以健脾益胃、补肾、降血糖,而且还能够起到一定润肺止咳的作用,如果长期的咳嗦,可以适量吃山药。肠胃不好的人也可以经常的吃山药,能够起到健胃消食的作用,可以帮助调理肠胃。山药还含有微量元素、蛋白质和维生素,还可预防心血管疾病的发生,增强身体的免疫力。

2020-07-13

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